viernes, 16 de octubre

Una vez más, a tu ritmo.

Elige el tiempo, revisa el entrenamiento y empieza.

Preparando tus registros de entrenamiento…

01

Tiempo disponible

¿Dónde entrenas?
02

Tu entrenamiento

  1. 01Prensa de piernas3 series × 10—
  2. 02Press de pecho en máquina3 series × 10—
  3. 03Jalón al pecho3 series × 10—
  4. 04Curl femoral sentado3 series × 10—
Tiempo estimado~21 min

Incluye preparación y descanso. Ajusta repeticiones y carga a tu capacidad.

Sin registro. Los datos de invitado quedan en este navegador.

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